很想给你们推荐这本书，讲的是三个故事，但是不太知道要怎么来推荐，说多怕自己剧透，说少了怕没办法吸引你们。

作者是一个很细腻的人，书中的各种感情都描绘的非常到位，我这种从来用kindle看书都连直接在上面做笔记标注都懒得做的人，最多也就标注一下书中的各种大道理，这次忍不住标注了一段又一段的情绪描写，太值得学习了。

“以前每当有人问候她，她总是回答“挺好的”“非常好”或者“相当好”。然而，多年以来，她最终学会了和别人一样说“还行”。而实际上，她感觉很糟，相当糟。”

书中的细节与生活感都很足，虽然讲的是三位通过厨房来与自己的命运搏斗的故事，也许一些人会觉得不可思议，厨房与生活难道会有这么大的关系能够让你远离你的忧愁吗？亲身验证，会的。

当你沉迷于某一个菜谱并且尝试做出正确的味道之时，当你尽量把盘子摆的好看拍照之时，当你为了做饭在超室和菜市场和周围人交流之时，你与世界又多了一层联系，你会感觉你的世界有时候还是在你的控制范围内的。

书中的三位主人公都是在年老时遇到了麻烦。

已经62岁的莉莉亚，虽然自己并不觉得自己已经老去，甚至跃跃欲试的想到世界各地去看看，就在此时她丈夫阿尔尼中风了，家中两位他们从越南领养回来且放弃工作来照顾他们的孩子对此并没有什么帮助，在保险公司上班明明可以提前来医院的儿子得知父亲中风后礼貌的说那等我下班再过来。女儿干脆不接电话。她很伤心，她善良的都不想去说她对儿女们付出过多少。而儿女却认为她是因为领养了他们政府有补贴才不用去工作。

55岁的马克，妻子是他与这个世界联系的中介，两人没有孩子，他全听妻子的，他就是妻子的卫星，自己每周五会给妻子买一个蛋糕，是很浪漫的一对夫妻，每年会出去旅行，回来后妻子会对当地自己喜欢的美味进行复刻，尽管有时候味道不那么满意。但是一个周五，他拎着蛋糕回家，发现妻子倒在了厨房里。

已经做了奶奶的菲尔达以厨艺闻名，不管是什么菜她都会努力做出最好的味道，她对自己的生活非常的满意，儿女双全且都是自己的骄傲，就在此时，她的母亲，奈斯比夫人，一位痛域极低且说晕倒就会晕倒的老人，摔伤了并且换了义肢，从小她就生活在母亲的阴影下，但除了她之外，她的哥哥并不愿意来照料，因此，不愿意做康复运动的奈斯比夫人住进了她的家由她照料。

三位主人公在人生的低落期都购买了一本叫舒芙蕾的菜谱，舒芙蕾是一种很奇妙的蛋糕，需要的材料不多也简单，但是不管在制作过程中哪个稍微的过程出了错都会塌陷，就像我们的生活，不管是哪个细微的环节出现了问题都极可能让我们的生活塌陷。

在三位主人公的生活里，他们都曾尝试过做一次完美的舒芙蕾蛋糕，用自己在厨房的认真来忘记自己在生活中遇到的坏事情与坏情绪。

莉莉亚是书中探索自己情感探索的最多的一位：

多年来累积的所有情绪，在她坐到凳子上的那一刻，都清晰地出现在了脑海里。她不可能感觉不到无助。她不知道该如何扭转自己的生活，从哪里开始以及是否还有时间再这么做。而最糟糕的是，她意识到自己已经浪费了整个生命。她试图想象着，千千万万的人不过是在填充着他们所生存的空间而已。他们生活着，只是因为他们被生下来，窃取了他人的幸福、成功和财富？

当我们年老时会是什么状况呢，年纪大了以后就似乎很难再像年轻时一样充满斗气的战胜生命中的挫折，最可怕的是自己在这个时候感觉自己已成定局，人生再无修改的余地了。觉得自己浪费了自己的生命不知自己的意义何在。

人生还是应当要为自己而活啊，起码多年以后回想起来自己能向年轻的自己借一点勇气去对抗生活中的大风大浪。

菲尔达大概就是我们经常会看到说原生家庭的问题，她的丈夫是他们街上唯一一位知道她的家庭状况还愿意娶她的人，尽管她很美丽。在奈斯比夫人住进来之后，他虽然并没有帮助太多，平日里只是戴着耳机在客厅把电视的声音调到最大的掩盖奈斯比夫人的的各种无理的尖叫。但是在很多的关键时刻，在菲尔达撑不下去的时刻，他还是会安抚丈母娘和妻子，奈斯比夫人是更愿意听女婿的话的。

原生家庭是没有办法改变的，但菲尔达一直在尽力为自己的下一代提供一个良好的原生环境，而且她也成功了，所以不管我们自己既定的原生家庭是什么样子，我们的未来都是可以做出一些好的改变的。

马克对于妻子的依赖像是在我们平常生活中很多已婚男士情况的2.0版本，上完班回来了就吃饭，从来不插手厨房的事情，想要吃什么打开冰箱总是会有，也从来不知道妻子在背后的辛苦，但是他们的感情很好，总有一些小浪漫，还会每周五买蛋糕回家，这怕是很多已婚男士缺少的幼稚行为。

在55岁的年纪失去自己的生活支柱或者可以说是精神支柱，自己要是不改变就只能被生活击垮，虽然很困难，但是慢慢来，总会好起来的，我很欣赏他在做完一道菜之后虽然做的不好但总会夸奖一下自己的行为。平时我们遇到了什么困难，哪怕做的不是很尽心意但是也要夸夸自己呀，要不然怎么会有勇气来度过难关呢。

这本书虽然一直提到的是厨房给了人温暖的力量，但是我觉得不只是厨房能给人力量，你的爱好都可以给你力量的，在你忧愁的时候试着去学习一些事情，不管以后会不会有用，总是能帮助你不要那么沉迷于当局，更好的去看事情的全局。能找到更好的方法来解决而不是一味沉迷于悲伤或者难过的情绪。

祝大家周末愉快~

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