5月2日称重46.50kg
体重这么快就恢复了！我真是能吃呀！
今天是复谷最后一天，感受到自己前几天对食物强烈的欲望来自内在的匮乏，那是内在小孩的需求，不是此时此刻我的需求。早上只吃一个西红柿一根香蕉一杯豆浆。对自己能有这样的自我掌控感心里很开心。
昨天发现自己脚肿了，毫无征兆，也不觉得痛，老师的回复让我觉得可能是缺蛋白质，所以晚上就开始吃荤菜。希望自己的脚能早日恢复健康。
明天开始辟谷彻底结束，一切恢复正常，这真是一段奇妙之旅，对我来说是一次心性的历练，感受到自己内心的坚定、强大。我可以完成自己任何想完成的事。我相信自己！
