爱美之心人皆有之。有些人为了美，学会化一手好妆；有些人为了美，控制饮食少食多餐；也有些人为了美，坚持锻炼减脂塑形。尤其是在夏天露肉的季节，更是不少人为了自己的形象好一点，煞费苦心。但不管什么形式，只要是健康的，不会伤害自己的，都是可以保持的。
2022年3月31日，在湖南娄底，有名大女学生，也加入了夏天“美的较量”，在宿舍疯狂健身。
女生把宿舍一切可利用的东西，都当成自己的健身道具。先是把腿挂在爬床梯子的上，然后乐此不起的做仰卧起坐，而且做的每一个都不马虎，都是整个后仰头朝地，然后再卷起来，一般人看到也只能直呼“臣妾做不到”。
女生的健身项目也不止这一个。过了一会儿，女生又双手吊着床边栏杆上，做起了抬腿卷腹，一眼就能看出，女生腰腹很有力量，似乎都快练出腹肌了。练完腹部又开始了压腿，一整个把腿抬到头顶，活动筋骨。不得不让人感叹，这个女生真是亦刚亦柔。
有很多网友看到这一幕，都说女生一看就是练家子，能自己主动健身，坚持健身，而且还很强，实在是太难得了。也有网友表示很羡慕，说自己的健身永远是只动嘴不动腿，如果有女生一半的觉悟，也不用每天身材焦虑了。
都说健身是越练越上瘾，也许女生是单纯热爱健身项目，也许是想要一个好身材，但不管处于什么想法，女生付出了行动就一定会有收获，女生坚持下来就一定也能达到自己想要的效果。
作者观点：
女生在寝室如此健身真的让人很佩服。每个人都想过为了健康为了形体，做运动练瑜伽。但永远都是说的比做的好，或者是两天打鱼三天晒网。一边看着别人感叹，一边自己又不愿付出行动。
我们应该像女生学习，每天运动一小时，拒绝身体亚健康。但是在运动的时候也应该注意安全，视频中女生坚持健身没有错，但是也应该注意避免危险。女生很多动作，都是在床边的栏杆上完成的，有些动作确实也很容易受伤。毕竟卷腹运动都是需要力量去完成的，如果用力过猛，可能会把栏杆损坏伤害到自己。
都知道现在生活很便捷，人们出行有各种交通工具，所以很多人每天都不愿意走走路，锻炼锻炼。再加上越来越多的人忙于学习，忙于工作，也没有时间去锻炼身体，最后大家都处于亚健康状态。跑两步就会觉得喘，多走几步就会觉得腿酸，特别是很多久坐着的人肚子上也会挂着大小不一的“游泳圈”。
正可谓东西不用会生锈，人太久不运动，身体机能也会悄无声息地下降，慢慢形成体弱体质。也许看着没有什么大病，但是总会时不时有些小毛病困扰。
因此，我们也应该响应号召，全民运动一小时。像视频中女大学生学习，坚持健身，乐于健身，安全健身。
