Day 19 活得没有压力
今天是2025年的第一天，一个美好的开始，展开一个全新的生活样貌。面对镜子里的自己说：“我一天比一天更有自信、更驾轻就熟。 我相信我的能力没有极限。”
深深凝视着自己的双眼说: “我释放所有恐惧。我释放所有紧张。我很平静。摆脱压力是神赐予我的权利。〞
深呼吸，重复这些肯定向: “我相信自己。我是有能力的人。我做得到。我可以处理出现在我面前的任何事。我相信各种可能性。”
说这些肯定句: “我很平静。我有足够的时间。我轻松且毫不费力地随着生命流动。我体验到内在所有的可能性。”
随时可以对自己说的肯定句:
我放下所有恐惧和疑虑，生命对我而言变得简单又不费力。 我为自己创造了一个没有压力的世界。
我慢慢地吸气、吐气，而随着每一次呼吸，我越来越放松。 我是有能力的人，可以处理出现在我面前的任何事。
我归于中心、很专注，每一天都觉得越来越有安全感。
我表达自己的感受很安全。
在任何状况下，我都可以保持平静，我相信自己可以处理这一天出现的任何问题。我了解压力只是恐惧。现在，我释放所有的恐惧。
2025年对于我们家来说是至关重要的一年，面对人生的重要时刻，我释放了所有的恐惧，保持内在的平静，以饱满的生命状态迎接未来的每一天，创造一个没有压力的家庭氛围，临在当下，滋养身心，活出生命的丰盈。
我体验到我内在所有的可能性
