你快乐吗
我很快乐
快乐其实也没有什么道理
告诉你
快乐其实就是这么容易的东西
Don’t worry be happy

歌手庾澄庆的一曲《欢乐颂》曾红遍大江南北，只要音乐一响起，快乐的感觉就遍布全身，让人情不自禁跟着音乐又唱又跳。

快乐，就是这么简单。

快乐，谁不想拥有呢？

但是，在当今快节奏的社会环境下，不快乐却是现代人面临的最大危机。

联合国世界卫生组织曾公布，抑郁症与心血管疾病和艾滋病一起被列为全世界需重点关注的三大疾病，且女性罹患抑郁症的比例是男性的两倍。

因此，“快乐”研究主题一直以来受到专家学者们的热切关注。

医学博士杨定一就是其中之一。杨博士长期钻研心理学领域，出版了包括《真原医》《好睡》《静坐》《丰盛》等在内的“全部生命系列”畅销书作品，其中就包括《不合理的快乐》。

《不合理的快乐》一书有别于其他同类书籍，反其道而行之，从探讨快乐的不合理性入手，告诉我们真正的快乐是每个人本来就拥有的本性，真正的快乐是追求不来的，只要身心合一，自然会快乐。

接下来，就请放松身心，跟随本文，开启这趟探寻快乐之旅吧。

未完待续