今天的启发来自《动机心理学》中对“自主”这个概念的介绍。“自主”是驱动人们行为的“三大核心动机”之一。
图源：豆瓣
所谓的自主，就是自我掌控感。
对于任何一件事情，如果有自我掌控感，事情往往会进展的更加顺利。也会产生更加积极的结果。成功是成功之母，是因为成功会让你感受到更多的掌控感，会带来更有力的行为动机，做成下一件事的成功率也会更高。对事情拥有掌控感的人，人生也会过的更加精彩一些。
如何判断一个人是不是对自己的生活有掌控感呢，有一个理论叫归因理论。
归因理论可以通过人们面对失败时表现出来的态度或者认知来判断是否有自我掌控感。归因理论涉及两个方面，一个是控制点，一个是稳定性。
简单说，就是面对失败，你更多的是思考是对内，寻找自身存在的问题，还是对外寻找外部环境存在的问题。这是控制点。
同时，你认为这种失败是因为不够努力出现的必然结果，还是其他因素导致的偶然结果，这是稳定性。
对人生最有控制感的人，往往对内寻找自身的问题，把问题归结于不够努力导致的必然结果。当这样的人面对下一个挑战时，一定是自我驱动型。
回到题目的问题：为什么晕车的人自己开车却不晕车呢？因为坐车时，自己没有掌控感，身体搞不清楚什么时候会刹车，什么时候会加速，完全处于被动状态。但是，自己开车时，所有的情况都是自己做出的决定，对这件事更有掌控感。
