1.WHAT
时常挂在我们嘴边的一句话就是坚持就是胜利。但大多数情况下坚持下来的人却很少很少。那么，是否我们对毅力的认识不够全面，需要重新找到打开毅力的正确方式。
2.WHY
为什么我们会很容易拜倒在毅力这个美女的石榴裙下，是因为我们天生特质，还是因为没有掌握有效控制自己的方法呢？当然是后者啦，我们需要的是一个小目标的实现，慢慢积累起自己的信心，才能一步步坚持下去。
3.HOW
说了这么多，那我们应该怎么做呢？
首先，设定一个具体的目标而不是一个模糊的愿望，会加深我们目标的明确定义，继而减少思想上的歧义和执行中的变化。此外我们可以向《微习惯》中说的那样把目标细分，一次完成一小块，日积月累的力量不容小觑，真正培养我们的毅力。
此外，为自己制定一份毅力计划书，想必也是极好的。有一句话是这么说的：“你能不能把这件事做成功，在于你有多渴望”。意思就是我们对于目标的迫切程度和你的毅力是正相关的。这就像自证预言讲的那样，你越相信你能坚持下来，那么你就能行。
学习的路上，有你们真好。互勉共行。
