文|雷雷
回首每期读书会，张总和海总都会分享很多重要的干货和智慧，今天的读书会依然是收获满满。
我把自己今天参加一道读书会第42期共读《爱•种子》的主要收获记录下来，分享给更多有缘的朋友。希望有更多朋友来到我们的一道读书会，一起分享和传播智慧。
1、找到自己目标的本质
我们一定要找到自己目标的本质，然后精准地做回向，带着觉知去种好的种子。
比如，我们想要美好，我们把自己打扮得很美，为世界带来美丽，让身边的人感觉赏心悦目，带着这样的动机，我们就是在种下美好的种子。
2、冥想——找到自己真正想要的
如果我们不知道自己想要的目标是什么，我们可以一定要践行冥想，让自己安静下来，问问自己，内在真切关注的领域和目标到底是什么？
自己到底想要什么？
究竟是想要认可、尊重，还是想要金钱？
还是想要完美的关系？
3、六时书——通往天堂的工具
我们一定要好好记录六时书。张总分享了她最近一周做的六时书的记录，定好闹钟，每一个小时记录一次，觉察自己的念头，督促自己种好的种子。
有句话说，知道和做到的距离，超乎所有人的想象。最近经过实验，深以为然。所以，真的特别敬佩张总海总她们的精进和践行。
就在写下这些文字的间隙，给手机的闹钟定好了，开始六时书的记录觉察之旅。
4、把自己想要的给出去
把自己想要的给出去，觉察自己到底想要什么，然后给出去同样的东西。
这些天因为疫情很多人都在家，与家人有了更多陪伴的时间。我们可以觉察自己想要什么，然后给出去。当一个人把金刚智慧践行得很好，那么周围遇见的每一个人都是自己的业力伙伴，家人更是我们最好的业力伙伴。
同时，觉察父母、伴侣、孩子的需求，认真聆听他们，敏锐感知觉知他们的情绪变化与需求，学会听懂话外之音，这些东西很细腻。当我们有了这样的觉察，那么在一起的交流就会感受特别好。这一切的前提建立在我们拥有平静的意识。
5、关于如何帮助业力伙伴——细节与步骤
在与业力伙伴约见或链接的时光，我们可以做些什么呢？
•我们可以汇报自己的情况，自己最近都做了什么，比如六时书记录得怎么样，每天都给谁发红包了，最近又给谁送书了等等，分享自己的成果。
•讲讲自己的困惑和问题，然后在一起聊一聊。
•一起复盘一下这周我们都做了什么，然后再一起列一列下周的计划。
•留意与业力伙伴目标相关的信息和资料，及时发给他，然后彼此这样做，共同去种下智慧的种子，给予彼此支持和鼓励。
•聆听也是一种帮助，每周约见也可以定一个主题。
•动机很重要，当我们想要跟业力伙伴约见的时候，我们在计划这件事情的时候，我们在出发的路上的时候，种子就已经种下来了。
6、如何帮助家人睡眠更好
有朋友问，如何帮助家人睡眠更好？
我们要让他人的意识更轻松，不要给别人压力，然后多去种这样的种子，然后把种子回向给家人的睡眠目标。
7、制定计划种种子
我们在种种子的时候，可以把自己收入按比例拿出来去种种子。
种子对象有三大类，一是我们的恩田，我们的父母，我们的老师，对我们有帮助的人；第二个是悲田，就是那些急需要帮助的人；第三是敬田，就是有能力帮助很多人的人。
如果我们在他们身上种种子，这些种子的力量就会非常地强大。
