1.

我从未想过生涯教育也能成为一个科目走进校园，我一直以为所谓的“生涯规划”这些都是自己的事情，不过就是凡事想明白。

我一直认为自己爱思考，就不会有这方面的需求，我一直以为“生涯规划”是大学时候的事情，我一直觉得博士的教育就已是顶点……

可是，我从未像现在这样，能如此科学、清晰地懂得自己。这一切都是因为我手头正在学习的一本书籍《构建自我与未来》。

在导师C把它交到我手上的那一刻，我并未意识到它将给我未来带来的改变。但是，昨天的那一席话，让我重新翻开它，在阅读的过程中，我才发现，原来，“生涯”是这样的，原来我们还可以这样构建自我与未来。

2.

生涯教育是面向未来的教育，从中学阶段开始，我们就应该开始培养这种意识了。整个生涯发展规划的过程分为五个模块，分别是：

1.自我探索篇——自我的构建和创造
2.外部探索篇——世界的真实和假设
3.梦想激发篇——梦想的树立与管理
4.自我管理篇——能力的培养和提升
5.梦想实践篇——学业规划书的撰写和使用

3.

本篇文章主要介绍的是本书第一个模块的内容。

对自我的探索，是我们终此一生，都不能放弃的追逐。无论外界如何纷繁复杂，我们首先应该先懂得自己。正如孔子所说：不患人之不己知，患不知人也。

我们的写作，其实也是一种向内的关照，那些混沌的想法，在书写的过程中一点点清晰了起来。

可是，写作时候所看到的点，毕竟还是拘于现实经验、有局限性。《构建自我与未来》这本书，从更高的视角，为我们提供了对未来更科学的思考。

自我探索篇一共分为四个章节，分别是：

• 兴趣
• 性格
• 智能与优势
• 价值观

我们有着什么样的兴趣呢？拥有什么样的性格呢？具有哪些突出的优势呢？价值观又如何呢？

这些问题，相信每个人对自己的特点，多少都能说出一点儿。完全不了解自己就像完全了解自己一样，都占着很小的概率，大多数人懵懵懂懂，并不十分清楚。但只要我们肯下功夫，还是能在仔细探索之下找出一些端倪。

3-1

兴趣

兴趣的分类

按照目的，兴趣可以分为直接兴趣和间接兴趣。

• 直接兴趣是由事物本身在情绪上引人入胜而引起的。它具有短暂性的特点。

• 间接兴趣是指对某种事物或活动本身没有兴趣，但对其结果感到需要而产生的兴趣。它具有较稳定的特点。

间接兴趣在一定条件下可以转化为直接兴趣。

兴趣与职业

霍兰德兴趣六班的实验中，提出了六种兴趣与职业之间的描述。分别是：

• 社会型
• 企业型
• 常规型
• 现实型
• 研究型
• 艺术型

大多数人兼具几种类型，当这些类型越相似的时候，这个人的职业发展将越顺利。所以，在选择职业之初，首先要了解自己的兴趣。

怎样了解一个人的兴趣？

既然一个人的兴趣如此重要，我们又该如何了解呢？

有这样几个方法：

1.做一些兴趣职业测试。
2.在放松的状态下回想自己一直以来憧憬的理想职业。
3.头脑风暴，比如：你平时休闲的时候都喜欢做些什么？喜欢看什么电影、电视节目？最喜欢什么类型的书……
4.如果实在想不出来，那就想想你不喜欢什么。

这些测试和思考，都有助于我们找到自己真正感兴趣的领域。一旦一个人发现了自己的使命，并肯为此付出精力，那么，这个人将非常有力量。

3-2

性格

性格的重要性

每个人都有自己的性格，但不是每个人都能坚持自己的处事风格。就《西游记》中的人物来说，最没有性格的要数沙和尚了。无论什么时候，他说的最多的就是“师父，大师兄说得对呀！”“大师兄，师傅说得对呀！”这种没有原则的老好人形象，在我们的生活中，也极为常见。包括我自己，也可能如此。

但是，更进一步的，我们又该如何了解呢？

了解性格

在做着MBTI性格类型测试问卷之后，我发现自己的性格类型属于INTP型。

（1）安静、自持、弹性并具有适应力。
（2）特别喜欢追求理论与科学事理。
（3）习惯于以逻辑及分析来解决问题——问题解决者。
（4）最有兴趣与创意事务及特定工作，对聚会和闲聊无大兴趣。
（5）追求可发挥个人兴趣的生涯。
（6）追求可有兴趣事务的逻辑解释。

我们还可以通过评估来了解性格。评估分为两种，分别是：

• 自我评估
• 他人评估

除此，我们还可以通过阅读相关的专业书籍，来进一步了解自己的性格。

这些都是很好的方法。

3-3

智能与优势

什么是智能？

字典中的解释是：智慧和能力。霍华德·加德纳认为人类有8种不同的智能，这些智能以不同的形式组织在一起，分别是：

• 语言智能
• 数学逻辑智能
• 空间智能
• 音乐智能
• 身体运动智能
• 人际关系智能
• 自我认知智能
• 自然智能

通过测试，我了解到自己各项技能的程度，最让我惊奇的是，我竟然最高分在内省智能上。第二个是语言智能，第三个是人际智能，第四个是空间智能。

在那一刻，我觉得自己很幸福。因为，我在做的事情都是我的优势所在啊！了解自己真正适合什么，并坚持去做，总是更开心也更让容易有所成就的。

3-4

价值观

什么是职业价值观？

职业价值观，就是你最期待从工作中获得什么东西。

马洛斯需求层次模型告诉我们，人的需求是在随着我们的进步而不断提升的。在一个人的观念中，什么最重要？你为此愿意付出怎样的代价，这是个沉重的问题。因为，如果我们什么都想要，最终我们什么也得不到。要想有所成就，就要有取舍。知道对自己来说什么最重要，这个答案影响着一个人在其他所有方面的判断力。

一个高薪有前途但是透支生活的工作和一个清闲但是缺乏成长道路的工作，你会选择哪个？

一个公益机构的偏远山区支教教师的工作，和一份光鲜亮丽的私企高管，你会选择哪个？

人生充满着这样的选择，在一个又一个岔路口的时候，我们怎样选择，便有怎样的价值观。

小结

以上四点，就是自我探索的四个章节，一一读来，我满是欢喜。拨开云雾，我终于看到阳光。很感谢这本书，也很感谢把这本书送给我的人生导师。

这本书还有一个全名，叫：《构建自我与未来——中学生生涯手册》。可是，我认为，这本书不仅仅写给中学生，也写给我们——这些所有在发展道路上的迷茫者。

感谢本书的作者们。

文|升腾的信徒

无戒365极限挑战训练营 第4天