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再搞个腰腹腿连轴懒式健法！
人体三截论！
四肢是为了躯干服务的，躯干是为了四肢更好的开合的！
前腹后背中脊椎，其他都是末流法！
一个懒人太多，一个老年人胳膊腿都不太利索！
发明创造些，懒人可以玩的动作！
牵挂中老年的身体，年轻人的心理！
身心健康疗程！不能分割开来！治多少算多少！
不要命的太多了，替他们把握一下！[偷笑]
钻到脑路迷魂阵里出不来的多了！看着老是可怜人！能帮一点是一点！
人体三截论！
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