昨天晚上因为感冒比较累，想早早休息，宝贝是一直不和我睡的，昨天晚上我们一起睡在床上我给他讲故事，讲着困的不行就给他用手机播放，我睡着了，后面宝贝也睡着了。我们一直想和宝贝睡，每次都是关灯快睡的时候他都不由自主的去奶奶房间睡，昨天晚上竟然和我睡了。老公下班回来都11点了，我都不知道。一晚上孩子睡觉爱蹬被子，老是不停给他盖被子，早起6点的时候，刚盖上就蹬掉，我说不盖被子会感冒的，他说我要去那边睡，我又给抱到奶奶房间。然后我去跑步，这个时候老公也起来了，和我一起去跑步。我的行动带动了老公。一个人的习惯还是很难改变了。不过在潜移默化中会被慢慢改变，就像我的宝贝和我的老公。
运动了快一个月，体重一直没有下降，每天早起跑步就是为了减肥，为什么减不下来呢？
之前问老公想减肥怎么做，老公说跑步。跑了一段时间体重没有下降，然后又问老公跑了一个月了，也不能减肥呀，老公说坚持。回答的很简单，但也很有道理。
今天听了李笑来的《把时间当作朋友》这本书，我从里面找到了答案？那就是速成绝无可能，就像人们常说的，一口气不能吃成胖子，同样的道理，跑几天步也不能一下变成瘦子。还有好的身材也不能光用体重衡量。找到好的方法，要有耐心，不能付出了马上就要求得到回报，要相信积累的力量，自己只管努力去做，剩下的交给时间。
