今天是团辅课“看见自己”的第一次课程，好像生活中也给我做好了铺垫，今天更多的看见了自己。
早上参加读书会，一位老师对一句话有困惑，我也有类似的疑惑，后来听到她说自己联系上下文解读，也可能是因为译者的语言习惯，她最终打消了困惑。我也用自己的方式对那段话进行了重新改编，感觉一下子通顺多了，上下文也能联系起来，因为已经进行到后面的内容，我对于自己没能分享出来这个收获有一些遗憾。
中午陪老公去保养助听器，因为期待早点返回可以约练，结果没有提前告知咨询师，观察员老师发来信息询问，也察觉到自己给他人带来不便，不管约练与否，应提前告知，以便参与老师做自己的时间规划。
晚上参加团辅课，接龙探寻真实的自己环节中，我分享的是自己的觉察，有的老师分享的是正向的收获。还是惯性模式呀。
晚上嫂子给我打电话，她欣喜地告诉我，她最近的收获感悟，一是抖动为她带来身体上、情绪上的变化，二是复盘让她更多照见自己，我们俩聊了一个半小时，感谢嫂子能量满满，也能带给我影响。
