所以太极拳有一种说法：“一动无有不动，一静无有不静，静和动都是相对的。静中还有动，动中还有静，动中之静为真静，静中之动为真动”，这些话看起来好像虚无飘渺，实际上确实如此。
因此练太极拳、练太极站桩，练太极内功，或者练太极呼吸，就形成了练太极思维。把这些知识，这些智慧，和身体、生活结合起来，这就叫太极，就养生了。
所谓“尽善尽美”，善就是养生，也是从太极出来，朝善、朝前、朝发展。
假如一个人，个人的生命终止了，但他还有子孙，有基因的延续；或者有善的精神、善的知识、或善的感情的延续，这就是换了一种形式的长生。
太极功夫、太极图、太极修练、和太极思维跟养生的关系（四）
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