2025年11月30日 星期日
今天是11月的最后一天，回望这30天，心中满是滚烫的感动与力量——这是我2025年能量最满格、状态最在线的一个月，值得被永远铭记。
1、感恩奔跑的自己，与身体的馈赠
这个月，我用脚步丈量坚持的意义：累计跑步284.77公里，完成了人生中两次半马（21.12公里、22.23公里），还有无数次10公里、15公里的奔赴，每天最低5公里跑步打底，外加1万步的日常行走。
这些数字从来不是冰冷的堆砌，而是刻在骨子里的坚持，是身体越来越好的最好见证。以前哪怕能量再足，也总有几天会陷入低气压：不想说话、不愿看手机、情绪莫名低落。但这个月，记忆里竟没有一丝负能量的痕迹，偶尔夜晚的疲惫，也能通过一场好眠轻松化解。
深深感恩神明的馈赠，感恩11月让我彻悟运动的力量。它不仅塑造了更健康的体魄，更给了我源源不断的正向能量，让我能以饱满的状态面对生活的每一份遇见。
2、感恩成长路上，并肩同行的伙伴
这个月，第60期行动营小组几乎全员毕业，只有两位伙伴因忙碌暂时落后。没关系呀，相信你们在生活中都有自己的节奏与收获，愿未来某一天，我们能再次并肩，继续成长的旅程。
感恩写作班的苗苗老师和所有伙伴们。看着大家从写作小白，一步步注册公众号、提笔记录，一点点积累、一点点进步，内心满是雀跃与欣慰。我深知自己还不能称呼为一名“助教老师”，还有很多需要学习的地方，但能以自己的能量带动大家、鼓舞大家，这份“给予”也让我收获了双倍的成长。
3、感恩温暖的社群，与默默赋能的你
感恩百日微新群的小王老师，这个月，你在育儿和个人成长的路上，默默给我们带来了太多方法与力量。而我也坚持完成了复盘与闪光日记的满勤打卡，每一天都认真思考、用心记录，感恩这个社群给予的滋养、帮助、鼓励与看见，让我在成长的路上不再孤单。
感恩灵希老师带来的直播与读书拆解。虽然没能全程跟随，但隔着屏幕都能感受到你的大爱与智慧。你就像一束光，照亮了无数伙伴的成长之路，感恩节时，大家的感恩日记里一定满是你的身影。正是因为有你，才有了这个充满温暖与力量的社群，让我们这些伙伴们能在这里汲取养分、慢慢成长。
还要深深感谢第60期行动营一组的每一位小伙伴。两个月的陪伴，见证了你们从不敢分享到主动发声，从难以坚持到满勤打卡的蜕变。整理考勤时，看到那么多满勤的名字，心中满是感动与骄傲。
谢谢赋能官颜颜，每天第一个接龙打卡，带着大家一起前行；谢谢点评官莹莹，即便身怀六甲，依然用心读完每一篇笔记，写下温暖的寄语；谢谢每一位获得优秀笔记的伙伴，你们的努力值得被看见；也谢谢每一位认真记录的伙伴，哪怕只有50字、100字，都是你们成长的印记，都值得被肯定。
天下没有不散的宴席，离别虽有不舍，但更多的是祝福。愿你们带着这两个月积攒的能量与勇气，在未来的日子里，无论身处何方、忙于何事，都能成为自己心中的榜样，把在行动营学到的、悟到的，真正用到生活里，活成自己喜欢的样子。
4、感恩平和的自己，与生活的温柔
这个月，我最大的成长，是学会了与生活温柔相处。不再像往日那样大吼大叫、咆哮着斥责孩子，即便偶尔看到他的不足、遇到不如心意的事情，也能静下心来反思、自省。
这份平和与稳定，让家庭氛围更温暖，也让我自己更从容。感恩生活给我的历练，让我在为人母的路上不断成长，学会用更温柔的方式爱孩子、爱自己。
11月，是结束，也是新的开始。感恩这一个月的所有遇见与馈赠，感恩每一份坚持与成长，感恩每一份温暖与陪伴。愿这份满满的能量能延续到未来的每一天，愿我们都能在热爱里奔赴，在陪伴中成长，越来越好，一路生花。
