（挑战每周约练3次，第3周，第4次，共19次）

      今天的约练，我们三个都没有特别想聊的困惑，于是就以“受害者思维”为话题展开讨论。感谢抛出这个有意义话题的老师，感谢两位老师的动情分享，娓娓道来，富有哲思，也感谢自己勇敢地开放自我，分享成长的经历和感悟。

        “受害者思维”的形成可能是来源于童年早期遭遇，每个孩子就像一张白纸，早年原生家庭的阴影会潜移默化地影响孩子后期的发展。也可能是由于生活中的挫折创伤之后不能及时化解伤痛，形成防御心理，看问题的角度偏向于“我是弱者”的角度。不管原因是哪一种，“受害者思维”下的个体是不会真正快乐的，对他们的生活影响弊大于利。常听到他们抱怨自己的不幸，吐槽生活的烦闷，“都是别人对不起我”“都是别人的错”“他们为什么这么欺负我”这是受害者模式的典型特征。

        当一个人总把自己处于弱者模式时，很难建立起真正有力量感的人生。封闭起自己的内心，不能完全信任周围的人，因为受害者之外的世界常被投射成“施害者”，受害者和施害者怎么可能建立起和谐的关系呢？有时候受害者心理常被拿来当作推卸责任的借口，不停找借口，怪在别人身上，如果能更清醒地认识自己呢？

做一个强者，就意味着真正的为自己的人生负