不知从什么时候开始，我们就不会再像小时候一样，开心就开怀大笑，难过就嚎啕大哭。渐渐成年进入社会后，似乎也就慢慢学会了掩藏情绪，变得喜怒不形于色。但总会有崩溃的瞬间，让我们差点失去理智
就比如前两天，吃完饭天已经比较晚了，我独自走在回家的路上，突然看见路边有个人坐着埋头哭泣，走近一看是个二十多岁的姑娘，我没有上前打扰，只是悄悄从她身边路过，只想给她一个自由发泄的空间。
前两天看到一篇新闻，说一个人在地铁上突然嚎啕大哭，原因是连续加班快一个月没回家了，难得今天准备回去，又临时通知加班，一时没忍住就崩溃大哭。这样的瞬间，相信很多人都经历过，但大家都是怎么处理自己崩溃的时刻呢！
我最近的一次崩溃时刻发生在18年，和朋友合伙开店产生矛盾，我哭着和她说撤资不干了，没有发火，只是委屈的哭着说出当时内心的想法。后来确实撤资了，去做了别的。但现在回想起来，我很后悔当时的决定，也许当时自己悄悄躲起来消化情绪或者和别的朋友说说情况发泄下，也不会导致我冲动行事。
我不知道大家是如何发泄自己的崩溃的，但我自己的经历告诉我，一定不要大庭广众下去发泄，可以找个属于自己的空间尽情发泄，也可以找身边亲近的人去诉说，这个情绪也就过了。
记得傅首尔在一期奇葩说中说过，成年人的标志就是控制情绪，控制情绪不是不发泄，而是在合适的人，合适的场合发泄。
是人就会有情绪，一昧的压抑一定会有爆发的一天，甚至会适得其反，所以要找到合适的方式去释放。
