习惯一积极主动———个人愿景的原则；
习惯二以终为始———自我领导的原则；
习惯三要事第一———自我管理的原则；
习惯四双赢思维———人际领导的原则；
习惯五知彼解己———移情沟通的原则；
习惯六统合综效———创造性合作的原则；
习惯七不断更新———平衡的自我提升原则。
#好书共读
书目：《高效能人士的7个习惯》第四部分
撰稿：周小珊
领读：周小珊
大家早上好呀！
今天我来领读《高效能人士的7个习惯》第四部分，也是7个习惯的最后一个习惯：不断更新。
不断更新可以理解为一个螺旋式上升的过程。那么，我们应该在哪些方面不断更新呢？主要是从身体、精神、智力和社会情感等4个方面着手。
身体方面，需要定期了解自己的锻炼情况、睡眠情况、饮食情况等。
精神方面，需要不断地追求更高级的认知能力，拥有自己的价值观、生活目标以及看待这个世界的立场和观点。
智力方面，需要经常读书写作，锻炼自己的大脑。
社会和情感的方面，需要对生活抱有美好的希望，多关心他人，投资和他人的情感账户，等等。
在这4个方面都需要不断的学习和更新，人生才会开启一个螺旋式上升的通道。
以上就是第7个习惯的内容。到这里，我们7个习惯也全部学习完了。那么，接下来，就需要大家付诸行动，开始按7个习惯生活，具体来说，考虑以下几个步骤：
1、学会安静沉思和在沉默中生活；
2、不断磨刀，每天花时间在4个方面让自己修整更新:身体、精神、智力和社会情感；
3、在关键的人际关系情感账户中存款，向与你关系密切的人追加存款，家庭中的成功与和谐要高于其他一切；
4、花更多的时间于第二象限（重要而不紧急）的事务；
5、确定自己的使命宣言是完整无缺的；
6、负起责任为自己的家庭作出各种判断；
7、定期复习7个习惯并向他人讲授；
8、在这个过程中对自己要有耐心。
为了让这些习惯和原则成为你生活的一部分，你必须付出必要的努力，真诚的实践7个习惯，而不是知而不行。
好了，《高效能人士的7个习惯》这本书到这里就全部学习结束了，希望这7个习惯能帮助你走好人生每一步～
#刻意练习
＼(o)／你离这7个习惯的差距有哪些？为培养这7个习惯，你将采取什么行动？
001 积极主动
问题：
1）喜欢抱怨外界的环境因素，总是归咎于别人
2）总是被关注圈的事情分心，分散精力，不够专注于影响圈。
改进：
1）遇到问题多从自己身上找原因，保持选择的权利。
2）给自己固定一段时间去关注圈，不在那个时间段就专注于影响圈。
002 以终为始
找到自己的人生目标，不断努力付诸行动，行动中调整目标
003 要事第一
问题：时间管理不当，要事第一没有做好，一些重要但不紧急的事情总是被我搁浅。
改进：不要总是捡一些小石头，而导致大石头没有地方放，每天率先完成重要但不紧急的事情。
004 双赢思维
问题：在极致利他这一方面，做的还不够多，因为觉得自己能提供的价值很少；
改进：自身需要不断的精进成长，为他人提供价值。
005 知彼解己
问题：在沟通的技巧方面，我也时常会犯一些自传式回应的错误，比如价值评判呀，好为人师呀，不太懂得倾听，
改进：今后在沟通这一方面，要像移情式聆听的方向努力。
006 统合综效
这一点目前还没有做到，前5个习惯如果能够运用自如，那综合统效应该是水到渠成的事~
007 不断更新
问题：有时候为了产出而忽视身体健康，忽视家庭，在社会情感方面还做的不够
改进：做好时间管理和精力管理，锻炼身体，陪伴家人，不断升级圈层，投资与人的情感账户。
＼(o)／你离这7个习惯的差距有哪些？为培养这7个习惯，你将采取什么行动？
001：积极主动
大多数时候我是积极主动的，是身边人的小太阳。情绪低落时无法保持积极主动。
改进——增强刺激和回应之间的选择自由空间。把精力放到影响圈，而不是关注圈，由内而我外的改变。
002：以始为终
受环境及他人影响时，情绪低落会怀疑自己，不能完全以原则为中心生活。
改进——识别自己的生活中心，以自己的原则为生活中心。撰写使命宣言并付诸实践。
003：要事第一
拖延症严重，把时间用到了无意义的事情上，赶着做紧急的事情。
改进——管理自己，学会勇敢说不。选择目标，安排进度，先做重要不紧急的事情。
004：双赢思维
50％是好聚好散，30％是舍己为人，20％利人利己。
005：知彼解己
不懂移情聆听，喜欢做自传式回应，缺乏表达技巧。
006：综合综效
这点很弱，但是很尊重差异
007：不断更新
平衡更新给自己打50分
改进——从身体、智力、精神、社会/情感四个层面磨炼自己，化阻力为助力，螺旋式上什，由内而外造就自己。
