每天做个冥想,让心静下来,想象着蓝天,白云,海边,椰树!
然后换个场景,想象故宫,北海,颐和园,圆明园,想想红砖绿瓦,楼宇亭阁!
想想雪花缤纷,白皑皑一片,大地仿佛盖上了厚厚的棉被,松树也披上了白色的婚纱!
美丽的景色,一幕幕从眼前划过,心情也会随之改变,变得越来越好。
每天十分钟,把心彻底放松下来,就会发现以前发现不了的惊喜,看见每天不一样的美好。
在这个喧嚣的社会,找一个自己的角落,静静的思考,静静的冥想,不断的成熟,不断的长大,心之所想,念之所至。当你的注意力集中在自己的梦想时,你也会离梦想越来越近。