较为自信的人会更容易接受他人的建议，不容易出现反抗，因为她知道并相信她自己的实力，不容易被他人的三言两语所影响，会更客观的看待自己和他人，所以会更理性一些
这有时候很难，尤其当自己对自己的信心我有所动摇的时候，就会特别容易被别人的批评、建议或者其他什么话所激怒
有时就会需要自己与自己对话，把自己隔离出来，在脑海里想象自己是站在一旁目睹一切的第三者，从旁观者的角度去分析自己，去思考自己为什么会有这样的反应，理解自己，接纳自己，然后就会平静下来，做出更理性的回应
有时当下会不假思索的做出反应来，过后就会不断在脑海里重复事情的经过，反思自己哪里还可以更好的
我觉得你是缺少了可以多说说话的人，每天回去宿舍就是自己一个，很多想法很多感悟很多心情都没有人去分享，这个分享的过程中其实也是锻炼语言表达的过程，现在你开始有经常记录和写作的习惯我觉得特别好，把自己的思想呈现出来，条理逻辑会变得更清晰[强]
一个人越是跟人打交道多了，越是更容易跟人打交道，因为在跟人打交道的过程中会遇到很多的沟通上、做人做事上的冲突，才有更多的机会去反思改进。这是增加表达机会，也就是练习的机会
记录和写作是把自己思想呈现出来的一种方式，人与人之间的沟通交流不一样，是很灵活的，因为你不知道跟你接触的人会突然间说什么话做什么事，就是会去应对突然情况，更是一种挑战
所以，多去接触人，多去表达自己，然后去刻意观察别人，去学习去模仿，然后形成自己的风格
对，很认同一个观点，在这个时代里唯一不变的就是改变
