没有反思的人生不值得过，
嘉许自己的每一天的努力。
【打卡：好习惯养成】
1、每周运动2次： 跑了1次，周末在嘉善，只跑了一天。
2、早起5:00：✔7/7
3、周检视：✔每周都在做。
4、每天英语流利说（30分钟）：没有坚持；
5、每日晨间日记：✔
6、早睡22：00-22：30： ✔
7、时间管理学习：✔ 时间管理一阶课践行
8、樊登读书-听书：✔ 1/1 《可复制的领导力》-反复听，总结，实践
【本周目标完成情况回顾】
1、工作-计量理化P4包RFQ审核：P4包进行了拆包，等备案流程确定，可提起相关流程 ✔
2、阅读《终身成长》，并拆书：坚持了3天，后面3天由于在培训及在准备好讲师大赛 ✔
3、完成TF2-2之前的上传 ：没有完成
4、思维导图导师班，继续学习：导师考试完成，等待结果 ✔
5、周末《演讲大师班》学习，争取获得小组冠军：获得小组前3名，进入40强比赛；✔
6、29号参加：我是好讲师比赛初赛，争取进入决赛：虽然待定，之前没有参加过，也没有讲过课，我觉得还可以；✔
7、继续完成《死磕思维导图100天》：27-28号，在培训，没有做；
8、《正面管教》每天按照计划阅读；✔
【本周温馨时刻及点滴回忆】
一、健康
1. 跑了5.2km，只跑了一次；获得了七夕线上跑步比赛，在嘉善碧云花海农场跑步；
2. 截止目前完成了17个520，W30-W52，共24周，每周2-3次，在10月份之前，每周2次，10月份之后，每周3次；
3. 关注报名宁波马拉松：报半程马拉松；
二、家庭
1. 宝宝，保持妈妈与宝贝亲密关系；
2. 与老公夫妻同修，共同努力，定了目标：明年2020年也就是工作5年，要参加公司的极致演说家和金牌讲师大赛；
三、事业（详见公司周报）
理化：P4包技术文件提起流程；
四、财富
1. 消费（嘉善）
2. 具体见，鲨鱼记账
五、社交
1. 周末参加了嘉善大师班，遇见了翔妈、思伽、玲娜、大宝、婷子、颜色、思丝、许熊伟、黑黑、赵小越、淡然、若飞、李可、海南、李佳等等；
2. 都是一群正能量的小伙伴，每个人身上都有闪光点，都可以提供价值；因此，自己一定要把自己变得更加有价值能给别人产生更多的价值才行。
六、休闲
1. 28号结束了大师班，跟丝思、颜色、启航、上贝一起在公园里溜达，各种闲聊，很开心。
2. 跟大方聊了聊，未来的发展，她还是比较迷茫，希望自己能影响到她。
七、成长
1. 打卡（时间管理线下一阶）按照时间均打卡；
2. 21天魅力女性训练营学习，进入了半决赛，但由于正在上课，没有时间，因此只好放弃；
3. 加入了思维导图导师班培训班，教才是最好的学，该如何跟学员进行点评和分享，需要沉淀，参加了导师考试；
八、效能
1. 践行易效能一阶课程90天，不断地提升自己的自律，让自己更优秀。
2. 演讲教练-自己在路上，需要加速完成【101挑战】，朝着目标努力。
本周可提升的地方（或问题）
1. 演讲要多多输出，需要极致练习。
2. 凡事要多反思自己，提升自我觉察能力；每日三省；
下周至少三只大青蛙（目标）（W31：20190729-0804）
1、本周复盘师父《汇讲》，包括：整张思维导图、单个模块思维导图；PPT；word 逐字稿；
2、本周复盘侯哥《TTT》，包括：整张思维导图、单个模块思维导图；PPT；word 逐字稿；
3、讲师密训营，争取拿到前三名，获得签约讲师；
4、参加《易品.人生》课程。
