一、主敬：整齐严肃，无事不惧；无事时，心在腔子里；应事时，专一不杂，清明在躬，如日之升。
二、静坐：每日不拘何时，静坐四刻，体验静极生阳来复之仁心；正位凝命，如鼎之镇。
三、早起：黎明即起，醒后勿沾恋。
四、读书不二：一书未点完，断不看他书，东翻西阅，徒务外为人。
五、议史：丙申年购廿三史，大人曰：“尔借钱买书，吾不惮极力为尔弥缝；尔能圈点一遍，则不负我矣。”嗣后每日圈点十叶，间断不孝。
六、谨言：刻刻留心，第一功夫。
七、养气：气藏丹田，无不可对人言之事。
八、保身：十月廿二奉大人手谕曰：“节劳、节欲、节饮食。”时时当作养病。
九、日知其所亡：每日记茶余偶谈一则，分德行门，学问门，经济门，艺术门。写日记，须端谐，凡日间过恶（身过，心过，口过），皆须一一记出。
十、月无亡所能：每月作诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否；不可一味耽着，最易溺心丧志。
十一、作字：饭后写字半小时，凡笔墨应酬，当作自己课程。凡事不可待明日，愈积愈难清。
十二、夜不出门：旷功疲神，切戒切戒。
以上十二条内容转自作者：
闪电糖。 链接：https://www.jianshu.com/p/d909f29c4999
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