中医入门1

1.秋

秋三月，以缓秋刑(形) 。秋天处于人体的上位，它的形态是下降，如同秋天果实成熟落地(春天是上升)。春季养生，秋季养收。养收之道，不适合做激烈运动，早卧早起。后果是冬为飧泄，奉藏者少。

子时是23点到1点，午时是11点到13点。

脾胃为气血生化之源

中医从宇宙自然中学习规律，对应到人体。

2.阴阳

凡是剧烈运动，外向的，上升的，温热的，明亮的属阳。

凡是静止的，内守的，下降的，寒冷的，晦暗的属阴

火和水，外和内，上和下，动和静，热和寒。象和藏对立统一。

3.五行

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