给大家看看我跑步的图，以后就用这个配图了，我也想配一张成都早晨的风景照，可问题每天早上都差不多啊，还是就用这个吧，刚好把进步也展现出来了。我以前跑步最好的时候30分钟是5公里多，这虽然时常是够了，运动量确实不高，以后每天提升一点，最好能到达一个小时10公里。如果每天能把晨跑10公里变成习惯，那一切都会好起来吧。昨天数据实在是不行，只有七千的播放量，粉丝增长好像也没过百，心里还是有点急的，虽然今天粉丝破3000了，这样的话我还真没有把握在五月底的时候可以破万。今天也是我买来电子烟的第二天，这两天我都没有买卷烟，有时候也会想，但有电子烟还是可以克制住，就是我用烟弹的速度太快了，一个烟弹一天，算算价钱比抽卷烟还贵，不过为了戒烟，这些都不是问题，反正效果还是有的，我先试试，有效果我就强烈推荐，虽然不能直接戒断，但是我查阅的资料还是显示电子烟的危害要低一点，等能完全不想卷烟的时候，再降低电子烟的使用频率吧。有一说一这电子烟的清凉是真够劲啊，有机会再配上午夜风暴试试，看能不能上天，哈哈哈。写了这么几天了，也不知道有没有人在看，有的话点个赞吧，谢谢家人们了！加油，90后！
