李雪琴脱口秀中说：“社交软件有效避免了社交。”
想想是这么回事，现在能发微信的绝不打电话；能打字的绝不发语音，可以避免接触的就尽量拒绝掉。
社恐其实是常见的神经官能症之一，社恐对社交场合或情景会过分紧张、害怕、恐惧且常伴有自主神经功能紊乱的症状，如心慌、胸闷、面红耳赤，多汗等症状。现在大多数人自认的社恐只是不会社交，或不愿意社交而已。
而社恐会变成一部分人的代名词，究其根本原因还是来自于自身的。
不是害怕和别人相处，只是害怕别人不喜欢自己。太过在意别人的眼光，想想原因也许是因为我们从小就生活在一个人情社会，尤其是小的时候不管是邻居还是亲戚，任何人都可以随意的点评自己的学习，能力等等的事情，于是自然而然就变成活在别人眼里的人。
现在很多人会说女孩要学会爱自己，其实不只是女孩，所有人都应该从小有一个自我的意识。很多人会因为一件事、一句话就感受到世界的恶意，于是觉得这个世界不能容纳自己。可是在自己这里毁天灭地的事情，在别人的眼里、心里根本不值得记住。
回忆一下自己从小能够把别人的事记得多少呢？
所以自己觉得不能释怀的，也终究是自己不能释怀，与他人无关！
《大鱼海棠》里的一句话：“这短短的一生，我们最终都会失去，所以不妨大胆些！”
不要让社恐这个词变成一个壳，觉得大众认可了就可以心安理得地缩在壳里，那样会错过人生很多不一样的风景！
