充电第四天

坚持打卡第四天，今天尝试着第一次站桩，只站了10分钟，腿就开始疼了，确实像医生说的那样想站好桩也不容易。今天依然快走一小时，坚持读书一小时。刚刚听完青椒种子第二课，深切感受到了阅读的重要性，好后悔没有早点去让孩子和学生坚持阅读，虽然也让他们阅读，但从来没有意识到阅读有如此重要的作用……决定从明天开始也让孩子和自己一起坚持阅读，希望一切还有转机。