是醒来了，真正的松弛感，是来自于内心的这种笃定感，知道你真正要去做的这件事情是什么事情，其它事情跟这件事情没有关系了。
所以，这个笃定感一旦出来，你的松弛感就出来了。
很多人是没有笃定感的，叫慌里慌张，瞻前顾后，很慌乱，没有一个主体。
就像我们小时候写作文，没有中心思想，生命真正有了笃定感的时候，这件事情是可以把你所有的爱，所有的这种美好，所有的那种灿烂都可以在里面生出花来，叫心花怒放。
就是你一做这事就特别开心，这样的生命是很有松弛感的。
因为你做这些事情的时候，自己全然投入在里面，这是热爱的一件事情，别人在看到你的时候，实际上来说是一种巨大的松弛感，一种能量。
还有高度的自律，但这个自律不是痛苦的要求自己，绝对不是一个强迫的，而是非常清晰的知道自己该做什么。
