现代有两种对身体的曲解：1，偶像化 2，厌恶化

君不见医美行业，手机美颜，化妆美容，司空见惯。

人们对年轻，美丽趋之若鹜，对年老，疾病如临大敌。

身体是美好的，因为Ta带着创造者美好的祝福和荣美的形象。

若过度偶像化，难免有失偏颇，好像买椟还珠。

那么“珠”是什么呢？

笔者经历过有规律的健身，运动；发现在操练身体，管理饮食..的过程中，生发出一种积极向上，自律，严谨，负责的生命特质。很像一棵树，它在春天发芽，生长，夏天开花，秋天结果，看似自然，却也需要天时+努力。

爱惜自己身体，把自己的健康管理好。同时获得了：美，自信，力量，自我效能感的提升。

另一种对身体的曲解，是厌恶化。其实和偶像化是联系在一起的，先有厌恶，然后想要改造。这和积极的改变又有细微的差别。

改造，包括：因为容貌焦虑想要整容整形，变成另一个人的样子。甚至西方现在盛行的关于性别混乱者的变性。难免让人想到索多玛蛾摩拉时代。悖逆和淫乱的罪。

改变，是接受自己的核心价值，而像一位雕塑家一样，去芜存菁，借着有规律的运动，健身，恢复Ta创造我们最美好的样式。改变的同时，保有对自己的身体，最大的尊重和爱惜。