自律，是一种能力，自律，是一种态度，自律，是一种坚韧的精神，自律的人逐渐的会显得更加的优秀，而做到自律并不是很容易的事情，它要经得起诱惑，耐得住寂寞，耐得住苦，抗得住难，内心始终充满着一种克制自己的力量，不随波逐流，不随遇而安，内心始终有一盏指向的明灯，明白什么可为，什么不可为，自律的本质，就是自己激励自己向更自信的方向走去。
飞速前进的社会里，充满了焦虑与压力，我们崇尚自律，希望自我改变。却容易陷入一个盲目的“自律陷阱”：用战术上的努力，掩盖战略上的懒惰——不知道该做什么，反正先忙起来再说。
我们想成为更好的自己，却从没思考过，更好的自己是什么。于是，东一榔头西一棒槌，走走停停，反反复复。高情商的人，懂得真正的自律而非间歇性努力。
刘院以身作则，超级的自律，给我们树立了榜样。我们有什么资格不要求自己自律呢？从现在开始，做一个自律的人。用未来的愿景，规划好当下的目标，再付出努力，为之坚持。
