4月19日，开始记录体重

    产后俩月了。开始记录体重。生产前是84kg。出院75.75kg。今天早上76.25kg。这俩月吃太多了。

  少吃垃圾食品，尤其各种甜的。把冰箱的吃完后，一周限量一次把。都是添加剂，对念念眼睛也不好。

  好好睡觉，吃健康的食物。适当的锻炼，增加体能。心情愉快。做做调理修复。

  定个目标吧，62.5kg。有多余的14kg要逐渐减掉。花半年时间吧。到10月看效果怎么样。