对“人”真的不累

《人生只有一件事》共读分享

《人生只有一件事》

今天过节,读到P194,对“人”就不累。

金惟纯先生说,当我们只关注事儿的时候,就等于只在生命的外围打转,事情或许有进展,但你和身边人的生命就无滋润无成长,所以心一定累。

当我们把重心放在“人”上就不累了,为什么呢?因为你一直帮助身边的人变得更好,人都好了,就把事情都承担了,结果必然是你不但不累,还自然生出慈悲和智慧。

我在想,最累莫过于带孩子。那怎么才不累呢?

5岁的小外孙,我侄姑娘的儿子,精力超级旺盛,晚上9:30都还在公园里玩,怎么都不想回。

看着口渴的孩子对着空水杯暴躁耍赖,侄女“讨价还价”不成,最后完全妥协了:“那你说,咱们还要玩几次捉迷藏才回?”

“十次!”

“四次!”

“不嘛,就十次!”

“六次?”

“昂~ 不嘛!……那好吧!”

旁观的我,突然想到今天的文章——“对'人'就不累”。

疲惫的侄女,显然在跟孩子讨论“事”:到底玩几次捉迷藏才回家。

那如果换做是讨论“人”会怎样呢?

《非暴力沟通》告诉我们,当对方有情绪的时候,标注他的情感,理解他的需要,并耐心地陪伴他面对自己的情绪,不失为一个好的沟通。换言之,就是同理心。

好不容易玩不动了要回去。路上,孩子却各种不乐意,一会儿说要坐共享单车,一会儿又说要妈妈抱,再不就说,妈妈你先回家给我取水来……

我心疼侄女,忍不住干预了一把,还顺便做了一个试验,看看是不是“对人就不累”,是不是管好情绪就能解决问题。

我说:“三宝儿(孩子乳名)好生气,很累,很想坐单车。妈妈没带手机不能刷(单车),外婆有手机,但是外婆不想刷。

实在太生气,你就大声吼出来吧!外婆和妈妈陪你。”

三宝儿真的就好大声地吼,我俩尽量平静,陪他在原地。

他一个人在那里释放,我们时不时“标注”一下他的情绪。

渐渐地,他没那么暴躁了。我们就静静地坐在马路牙上,一起休息。

过了一会,我们说,我们可以走了,你呢?走吧,很快就能到家,到家喝水。

尽管不情愿,他还是牵着手开始走……一路上,又有几次反复。我们都坚持用这个方法。

后来侄女实在受不了,先回了。我依然耐心地陪着他,终于到了楼下。

远远地看见妈妈在那里,他开心地忘记了疲惫,愉快而又急切地飞奔过去。

后来,回家、喝水、吃宵夜、洗澡……一切开心顺利,再也没有发过脾气。

看着很快睡熟的孩子,我一边记录,一边感慨:长辈为自己的情绪负责,能稳稳地做到温和而坚定,孩子自然就有了边界和榜样,懂得自己的情绪自己负责。

感谢金惟纯先生,是他的文章让我明白,保持轻松不累的亲子关系,重在对人(情感和需要),而非对事。

真好!

沙湖中秋月
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