今天的咨询，来访者给了很大的启发。
这个曾经的重度抑郁症患者，最近去做了瑜伽，后来又去做了推拿和理疗头部背部的疼痛减轻了很多，心理状态也好了很多。
所以，心身一体，身体舒服了，心理的压力就降低了。
加上我有个朋友最近大半年一直在学习推拿按摩刮痧理疗，我不由得也动了这个心思，也想去学习学习。
自助助人吧，明年的小目标—学习中医理疗。
王猛日更第408天，12.31明年的小目标
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