宗旨：让更多的人接触到真正有用的体能训练。
与传统健身方式的不同：
人是一个整体，训练的目的是让人们学会怎样更高效的运用这个身体，神经募集肌肉的能力越强，那么运动表现和能力也就会越强。传统健身的训练方式，更多的是把一个人拆分开来锻炼，而不是整体去考虑。
举个例子：一个人膝盖受伤了，解决方案不是只盯着膝盖去观察，应该从这个人的整体去分析，是不是走路的姿势出了问题？或是这个人发力的模式不对？再或者是不是体态导致的？如果仅仅是盯着膝盖去解决问题，只能暂时的把问题解决了，治标不治本。所以训练也是同样的道理，要综合的去提升一个人的素质，可以从几个方面入手：力量，速度，平衡，准确，柔韧，肌肉耐力，心肺耐力等。
训练的步骤：L1（第一阶段）基础力量，L2（第二阶段）建立正确的发力模式，L3（第三阶段）专项能力提高。
力量是所有训练的基础，通过发展蹲，推，拉，翻，抓，挺来提高一个人的综合素质。
在提高力量的同时建立正确的发力模式，避免受伤的同时稳步提高。
L3会根据不同的专项提供定制的训练方案。
训练特色：
揉合了有氧训练，体操和举重训练方式创新出一套完整的训练体系，能够帮助人们在短的时间里快速的提高，口号是：高效安全！
成吉思汗体能训练在包头已经成立了4年多，体系成熟稳定，下面是现在场馆的场景图片：
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