发简信
IP属地：内蒙古自治区
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成吉思汗2021年赛制说明
积分规则 馆赛按百分制积分计算，每获得一个项目第一名的队伍得100分，往下递减，最终成绩排名则为所有项目积分相加，得分高者排名前列。 2021年...
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2020/9/21训练日记
For time -800 m run -50 back squats 62kg（FTF） -50 bench presses 62kg -80...
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成吉思汗体能训练宗旨：让更多的人接触到真正有用的体能训练。 与传统健身方式的不同： 人是一个整体，训练的目的是让人们学会怎样更高效的运用这个身体，神经募集肌肉的...
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成吉思汗体能训练价格表
团体课程 A：一个月课程 900元 B：50次课程3600元；100次课程5994元 私教课程 A：体验课150元（每人仅限一次） B：单节课3...
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囍酮咖啡
配料：总统黄油（纯度提炼后达到99%），椰子油（海南冷榨初头纯度99%），MCT油（中链甘油三酯），G7美式萃取黑咖啡（越南进口） 备注：食用中...
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2020年课程设定征求意见
一、团体课设置宗旨（提升课程质量和服务水平） [1] 严格执行没有约课不能来上团课，如果人数没有约满，发信息和教练联系后可以来上课。 [2] 课...
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为了我们共同的家
各位会员朋友： 由于新型冠状病毒的疫情严重，健身训练馆作为大量流动人员聚居区，是防疫防控的重要一环，为了避免病毒的交叉传染，我们将开馆日暂定延后...
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2020年我们一起努力
A：教练按课时付费，课时费80元/节。 B：教练的直系亲属和配偶可以来馆里免费训练，除此之外任何人来馆里训练都需要付费，可以免费体验一次。 C：...