昨天的心情影响到今天还没有缓过来，半夜醒来无聊的看着毫无价值的信息来消化内心的焦虑。二次睡着醒来已经比平时晚了半个多小时。没有往日的精神，很消沉，看书也看不进去，硬着头皮的看其实能有印象的很少。
想想自己也是有些过分，把平时积攒的不满全部在那一刻爆发，从此就再也回不到过去，接下来的日子是不会有好日子过。
无脑的图一时之快，把自己陷入了绝境，前行的路会更艰难，因果相连，没有退路只能向前，等待的是福是祸都是自己种的躲不过。
明天就是假期了，让自己好好想想，可以稍缓一下，暂时的离开那个让人窒息的环境。
收拾好自己的心情，再次踏入完成最后的使命。没有退路，没有发言权，收起想要抗争的心，不会有结果只会更糟糕。
接下来是被孤立和冷落期，对于我来说也许是一件好事情，做自己该做的。
上班的时候就等待着厄运的到来，做好了心理准备，从7点五十分就开始注意电话、八点钟、九点钟、直到十点钟还是接到了电话，意外的是，是商量的口吻解决这次存在的问题。
其实上班之后早已经讨论过后期质量的标准，所以在她提出来时，我们已有了方案，而且是目前最好的方案，因此这件事就算过去了。
可是我为此把自己弄得精疲力尽，上班的时候是硬撑的，尤其是事情得到了解决之后，更是累的想休息，但强忍着，完成每日必做的工作。
只要想想明天要休息，可以暂时抛开这一切，就十分的期待和开心。
下班前在澡堂冲了热水澡，让自己最大程度的放松身体，放空自己，暂时忘掉一切的烦恼，尽情的享受热水冲在身上舒适的感觉。
洗完澡浑身轻盈的感觉真好，下班回家，忍不住就想放纵自己想要看剧或刷视频。把家里有的水果和零食都放在一起，最后还是忍住了看剧和刷视频的想法，但零食的诱惑无法抵御，风卷残云的吃起来直到吃光才肯罢休。
吃过晚饭打扫了卫生，跑步的时间到了，开始出门跑步。
今天跑的特别不舒服，是因为吃的太饱，跑的又累又难受，是硬坚持跑完的，跑步还是不能吃的太饱，更不能时间间隔太短。今天自己就是这种状态，太难受了，所以老公要买西瓜或别的我什么都不想吃，只喝了些水。
跑步健身最大的改变是，身材保持的不变形，喜欢不停的在家照镜子，更重要的是发现自己的脸色好看了太多，现在不用给脸上抹粉底液，好就都没有使用过了，也想不起来打口红，这是以前怎么也做不到的。
以前出门的简单涂抹是必须的，否则是没有办法出门，因为太难看，自己都接受不了。
脸上不抹粉底液一下感到舒服多了，没有了不透气的感觉。
运动带来的健康是持久的， 更健康，美的自然和大方。虽然很累就不多想只要向着目标跑就是了，就这样累的气喘喘吁吁直到跑完。看着变化的自己更是自己希望的样子，就有了动力坚持下去。
