人生没有白走的路，每一篇都算数 (第214篇)
2023年7月5日，天后级的歌手李玟因抑郁症离开人世，不少歌迷都在心中为她点上一盏灯。为什么如此开朗的人，居然患上抑郁症，这是很多人的疑问。一时间抑郁症这个话题热度不减。
看到一则报道，根据世界卫生组织WHO2022年的统计，抑郁症已经成为全球第二大疾病，仅次于癌症。全世界超过3.5亿人罹患抑郁症，目前中国的抑郁人群有5000万。
为什么得抑郁症的人，越来越多呢？简单说，就是，现代人的生活方式，有点拧巴。
比如，本来你听到一声老虎叫，第一反应应该是逃跑。但现在有了电视，你在电视里听到老虎叫，虽然害怕，但你的理智还得告诉自己，这不是真的。
再比如，原始社会别人冲你大喊大叫，你可以毫不犹豫地判断他不是什么好人，要么逃跑，要么去跟他干一架。但是现代职场，就算有客户对你大喊大叫，你也得告诉自己，顾客就是上帝。
再比如，你可能上一秒正在骂孩子，火冒三丈。但下一秒，突然接到上司的电话，马上就得变换语气。
再比如，小孩的玩具被抢了，本能反应是立马抢回来，但大人会训斥他，要懂得分享。
我们的基因是百万年进化过来的，在漫长的进化史中，可以依靠本能的情绪来做很多决策，但随着文明的发展，社会越来越复杂，尤其是现代社会太复杂了。
我们需要随时在理性和情绪之间切换，几乎每时每刻，都得给情绪踩刹车。这个状态，违背了人的情绪本能，因此就更容易出问题。
情绪的力量像油门，理智相当于刹车，随时都猛踩油门，猛踩刹车，你说这辆车坏不坏。
