8个小妙招，解决各种上火问题

1、口舌生疮，多吃豆芽

2、大便干燥，煎芝麻核桃汤

3、皮肤发干，常喝温开水或柠檬蜂蜜水

4、心烦失眠，喝莲子茶

5、口干口臭，吃凉拌莲藕

6、手脚心热，枸杞、菊花泡水喝

7、头晕头胀，喝菊花茶

8、咽痒干咳，生吃梨或冰糖雪梨

经常上火的不妨试一试！

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