《督导》
今晚的督导输出多，收获也多。对于学习到的技术和方法，到底在运用的过程当中应该怎么样，根据来访者的事情“因事制宜”的去用，这就需要积累大量的经验和丰富的基础知识做铺垫。
个案被督导一般首先要考虑到在整个个案咨询当中有哪些让咨询师自己不舒服的地方！第二个就是作为咨询师要考虑在每个个案当中有没有不太明白稀里糊涂的地方。第三个就要考虑收集资料的环节当中，有没有收集全面？到底应该怎么样提问，到底应该怎么样扩大知觉？第四个在督导当中要考虑每个个案应该可以用什么样的技术，可以更好地达到一个咨询效果。第五个被督导的地方就应该是作为咨询师不知道自己的卡点和盲点在哪儿的地方。
有的时候我们会说道大于术，光有精神层面的东西，没有实际的东西有时候也是不行的，至于这个技术到底应该怎么样用？怎么样更好地接地气的去用？这个也是需要咨询师去思考的一个方向。
收集资料的环节是非常重要的一个环节，我们要了解到个案当中来访者的现病史、现状史（第一次发病是在什么时候？以前有没有过？发生了什么事？是什么时候发生的？发生之后是什么样的？）以及身边直系亲属的一些状况（直系三代以内有没有过类似的家族病史都要问清楚）。以及包括个案来访者的睡眠、饮食、穿着打扮，面部表情，肢体语言等等这些重要的资料。以判断来访者咨询的范畴是否属于自己的范畴，不属于自己范畴的情况下就需要转介啦！
今天晚上的督导，也让自己扩大了对“深度共情”的知觉！之前对于共情的理解就是我需要和你站一队理解你就好了，从来没有想过在这个地方去过多的用力。咨询师要去了解来访者的性格，要了解来访者的原生家庭，随着不断的扩展，随着理解的不断深入，慢慢的咨询师就会读懂来访者这个人设。在我们的生活当中，可能在这个社会上，每个人都会去面对不同的生活，然后我们总在各自角色的扮演当中带上了形形色色的面具，有的时候这些面具戴上之后很久了，也就很难摘下来了，甚至在我们前进的道路上，我们为了应对每一个生活当中的角色，身上都挂满了面具，但是不管怎么样人的本质是不会变的，所以当咨询师真正用心去读懂了来访者人设的时候，也就是咨询师和来访者“深度共情”的时候了。
很多咨询师会认为在资料收集阶段，过多的资料呈现会让咨询师有一种看透来访者的感觉，在这种感觉下，就不能更好的去倾听、共情、理解、来访者了，因为这种感觉会让咨询师误以为是一种对来访者的预判，从而影响咨询的效果。要想让咨询师在资料收集比较全面，在看透的情况下依然能保持一颗好奇的心，这个才是需要咨询师需要努力和锻炼的方向！对于督导，每次都能让自己有一个接地气的拿回去立马就能用的收获，挺好的！
