做事，由于某些种种原因，比如，时间紧，或许是天气差等，影响生理和心情的变化，引起情绪上不稳定，就特别容易遗忘其中的某一个环节。从而导致所有的努力准备都白费，一切都需要重新来做过。
这种需要重新再做一遍的事情，也容易引起情绪上不良反映，比如，焦虑，烦燥，着急，越烦燥焦虑着急，越容易将情况复杂化，顾左不能顾右。如果不能及时调整控制，就会导致本来可以轻松完成的，又要增加双倍的工作量来完成，如果一次又一次的反复增加做同样的事情，严重的后果就是失去了对做这件事的耐性。从而失去对做件事的初心和原有的目的。
解决方法
万般准备一旦无，千招会不如一招熟，真正想改变，肯定是要对即将所要做的事的进行思考，也就是提前做好准备。把要做的事情，事前在脑里思量一遍，把需要的过程提前想清楚，做好准备工作，再去做，也能明显减少遗忘中间的环节、才会达到最终想要的结果。
如果同样的事，需要重复办理， 还可以把思考的过程写下来。这样让整个过程都有了记录，更让自己的进步和成长有迹可循。专注地一次性做好。
