不以物喜，不以己悲是中国的传统儒家士大夫思想，讲究的是淡然平静的心态。不以己悲，是一种思想境界，是古代修身的要求。意思是无论外界或自我有何种起伏喜悲，都要保持一种豁达淡然的心态。
人生在世，每个人都会遇到各种各样的情况：得与失，苦与乐，沉与浮，升与降，胜与败等等。谁能不受这些外物的束缚，看得开、看得透，谁就能活得洒脱；谁纠结于一时的得失与苦乐，谁就会难以活得快乐。两者之间的差别，关键在于能否“不以物喜，不以己悲”。
“不以物喜， 不以己悲”，是一种“无我” 的大境界。只有敢于跳出自己的圈子，跳出物质的圈子，挣脱物欲的绳索，摆脱名利诱惑的人，才能做一个超然物外之人。何为“无我境界” 呢？ 其意思很简单，那就是这个世界的一切都不是你的，也不是我的，而是自然界的，谁也无法拥有一世，谁也无法一辈子占为己有。今天有人得到了，明天他们还会失去，今天你失去了，有朝一日你还会得到。有了这样的心境，人生何处没有快乐？
“不以物喜， 不以己悲” 是一种高明的取舍智慧。不该要的东西，你不能要；得不到的东西，你不必为之痛苦。很多无关紧要的事情，不要去计较，不要去看重，不要去追求，不要去在乎。就像塞翁失马一样，得到不一定是福气，失去不一定是痛苦。如果你有这种取舍心的诱惑，不管遭遇怎样的险境，都要保持一颗平静的心，不喜，不悲，不恨，不恼，不慌，不乱，不随意流露内心的情绪， 不轻易被外物左右自己的心情。如果你能做到这点，就能在平淡如水的日子里感受到丰富多彩的人间欢乐。
很多事情，当你事后转过头去想一想，发现当初的视角真的太错误了。如今， 当你转换一个视角，用淡泊之心看待问题时，突然发现快乐是那么单纯，成功是那么简单。当你不与别人争斗，不与别人比较， 淡定地走自己的人生之路时， 你往往会看到更隽永的风景。
