中原焦点团队网初、中28期 程秀英 2022-2－6坚持分享第245天约练第95天 周（5）（2022.2.6）
约练角色:咨询师
感悟:
1.目标看起来有多个，不太清晰时，跟来访澄清确认一下更在乎哪一个，锁定一个方向。
2.“依您当下的力量做到哪些可以让事情朝着您希望的方向发展呢”这样的问话考虑到了来访目前的承担能力，并且没有限定具体的数量，对于力量比较弱的来访压力没那么大，应该比直接具体的说“做些什么可以在量尺上前进一分”好接受些。
3.力量不足时，问题会显得比较大，先接纳，保存实力，减少内耗，伺机而动，不失为明智之举。
4.如果暂时不能让事情变得更好，可以考虑做点什么先不让事情更糟。
