早晨醒来6:30，透过窗户看到天空雾蒙蒙的，春雨欲来的态势，天气预报今天7点有雨，昨晚我特意备上空顶帽，做好雨中跑步的准备。我冲冲补给水和能量，换上跑步装备便冲出了家门，备战今天的22公里。
今天是周六，计划跑LSD，心率卡在140以下，在心率不快的情况下，尽量提高步频，提高配速。天气阴着，但气温并不低。碰到几位跑友互相问好。受疫情影响，体育场的门被封着，我随着马路向城外跑去。边听歌，边踩着180的步频，享受着周末的快乐。
跑到2公里的时候。天气暗了下来，雨点从天而降，稀疏的雨滴打在头上、身上，给浑身发汗的身体带来丝丝凉意。这是虎年的第一场雨，第一场春雨，人们并没有象夏雨一样躲在屋檐下去逃避它的到来，反而像我一样淋在雨中，感受它凉爽湿润的拥抱。路边的老农在雨中挥着锄头更欢，看着他身后开出的一大片土地，应了那一句"人勤春早到"。
雨中挥锄的农夫
许许春风佛面，清新的空气夹带着泥土的芳香，给我增添更多的力量,脚下的步伐迈得更快更有力了。
跑到六公里的时候，雨势加大，雨水随着空顶帽的帽檐滴嗒滴嗒的落下，没有空顶帽帽檐的保护，眼镜会被雨水打雾。上身已被打湿，地面积起了水坑，一不留神脚便踩进了水坑里，双脚已经全部打湿。原先发热的身体感觉有点发冷，为了防备感冒，我开始向家跑去。跑进家门，APP提示跑了8公里。
进家后，我换下了湿透的衣服和鞋子，赶快用干毛巾把头发擦干净。跑步念头还欲犹未尽，我便将"悦跑圈"APP转变成了室内模式，继续跑步4公里。
