治疗拖延症的第二种方法：最简单，但是不能持续的方法，No.2---化整为零和善用拖延。
“化整为零”就是指：降低难度，把事务分解到每天最小的单位。
最后分解到的单位，一定是你心甘情愿去做事的单位。
这也叫“瑞士奶酪法”，我们可以用碎片时间来进行积累。
这个方法记录在一本书上《如何掌控你的时间与生活》，作者建议：在一个比较大的任务中使用“见缝插针”的办法，就是利用零碎的时间，而不是消极等待整块时间的出现。
这种方法也旨在把大任务分解成小任务，利用积累的方法来实现事务的最终被完成。
烂开始，好结果！
1. 大家就要放下自己着急的心态，也不要觉得自己现在做得不够好，从而不愿意开始;
2.不管你今天做得怎么样，只需要开始！在做的过程中循序渐进地调整，只有大量的积累我们才能获得成功。
3.只要投入了，慢慢你就会发现路上很精彩，成功会来得比想象中要快;
速效救心丸方法之四：善用拖延。
“善用拖延”指的是：可以用大的拖延解决小的拖延。
用大拖延解决小拖延，当你把众多小拖延解决到位了，从另外一个角度来讲，这也是不错的，毕竟生活是由很多方面很多维度组成的;
注意: 这系列的方法不能从根本上解决拖延症，但是初期可以用一用;
收获及反思:
分解任务,烂开始,好结果.以前发现自己做事有完美主义倾向,总以为把所有的都要准备的很好才能开始,但往往这样就会造成了托延.现在的我如果定了计划,就去先行动,先行动再完美.只要开始了才能有结果.就算你准备的再完美,不去行动,所有的东西只能在你的心里或是资料里,却没有看到实际想要的结果.
