关注正向，发现美好
8月23日，第182天
开心快乐每一天！
美好生活每一天！
先生的难得9条
我的难得11条
第八周，第一次，观察员
1.行动是战胜恐惧的良药。
2.为母则刚，做母亲的人总是宁愿为了孩子好选择自己受委屈。
3.每个人都希望自己的生活更好，也希望周边的亲人生活更好。
4.没有强烈的恐惧，没有焦躁不安，反而有一种相对的淡定。
5.计划赶不上变化，永远不变的就是变化。
第八周，第二场，来访者
今天做了来访者，感受到
了畅想未来的美好的感受，在那个美好中停留的越久，行动的力量就越强，思考就会越多，未来我想要的是什么？我已经拥有的是什么？我已经做到了什么？哪些是有效的？哪些是需要调整的？我还可以做什么？接下来我最先要做的是什么？焦点是一个以终为始的学派。
第八周，第三场，观察员
这场咨询让我感受到了咨询师的功力，虽然整场咨询都是在来访着大段的倾诉中过去的，但是咨询师仍然能够把握机会，做水引子，将来访者向正向积极面引领，让来访者逐渐看到希望，获得力量，走出困境。
经典焦点问话：
1.那么累怎么坚持下来的呢？
2.也许有很多种原因，总归是坚持下来的？
3.怎么安顿自己的？
4.当你有事情做的时候，你忘记了，，，，？
5.有一些...，还能坚持写....，难受的什么事情都不想做了，怎么还能.....呢？
有一点我很好奇，你在，，中，在，，，的时候怎么看待自己？接受自己的呢？
6.这件事情给您带来了力量？
7..看似小事对自己的意义很重大。
8.有一点我很好奇，你在...中，在....的时候怎么看待自己？不接受自己的呢？
9.这个心理也不太于容易放下呀？
10.放下了之后呢？
11.当你有了这份觉察之后，你再来看你的这份儿...，你怎么看？
12.这和自己有什么关系呢？
13.当做到这些的时候，我们心里就会放轻松啦？
