在前面的课程中，
我讲述了专业父母的四种能力，
一共情力，
就是要感受到对方的感受，
好比调频广播一样，
你要学习快速的切换到对方的频道，
产生情感共鸣；
二是觉察力，
好比福尔摩斯一样，
通过仔细聆听对方的声音观察对方的一举一动，
可以迅速get到隐藏在表面下面的真实动机和原因；
三是觉知力，
好比一个铁面无私的督查，
随时关注自己是否有过分代入自己的情感，
代替对方思考或者误导甚至伤害对方的可能性；
第四是沟通力，
通过陈述事实尊重对方感受体恤对方尊严，
达到祛除对方心病的能力，
所谓通者不痛说的就是沟通的目标。
这是最重要的四个武器，
完全get这四个武器的家长，
就好比《黑客帝国》中开了挂的尼奥，
拥有洞悉一切的超能力，
那些呼啸而来的子弹变成了一串串数字编码，
可是以瞬间定格时间来轻松观察。
运用这四种能力先要有一个边界意识，
就是说，
你要尊重对方的边界？
什么边界呢？
就是说对方也是一个独立的个体，
他和你一样拥有独立思维、需要得到尊重、需要得到爱的活生生的个体，
所以，
不要试图轻易改变对方的立场观点（三观你是改不了的），
不要试图改变对方的内心感受，
（对方的情感你更改变不了）
不要试图把自己的情绪发泄到对方身上，
（这只会造成孩子童年创伤以及成人之间的吵架）。
那么如何界定边界呢？
可以用自己的情感来画这条边界，
比如说，
辅导作业这件事，
首先必须尊重孩子的意见，
因为学习是一件非常个人的事情，
不尊重孩子的意见往往是事倍功半的，
这个时候孩子的感觉就是他的边界。
我看到一些焦虑的父母，
根本没有考虑孩子的感觉，
经常越过孩子的边界去给孩子做主，
给他报各种补习班，
就因为别人家的孩子都在上，
你比别人差这么多还不上？
（典型的代替别人思考）
不尊重孩子感受会怎么样？
孩子到了补习班就不认真学习，
甚至加倍的吊儿郎当，
我看见过补习班几个孩子聊天，
说聚在一起就是为了逃避父母的唠叨，
刚好可以一起玩一下。
再比如说，
辅导孩子作业的父母有时候会情绪失控，
责骂自己的孩子笨，
这更是一种典型的越界行为，
孩子懂不懂是孩子的事，
（我们不知道他们为什么不懂，也没办法代替他学习）
辅导作业是你自己的选择，
责骂孩子就是你用自己的感受代替了孩子的感受，
（入戏太深共情过了火）
并且搞不好还引发了自己童年的伤痛，
（需要时刻保持觉知力）
这是严重的踩踏孩子的情感边界的行为，
会严重伤害到孩子的自尊心水平，
并且给孩子的潜意识植入我不行的概念，
每当他做错事情的时候，
潜意识总是告诉他自己确实不行，
结果孩子真是自卑了。
我见过这样的孩子，
自己的情感边界被父母严重踩踏，
内心变得极度自卑，
一句话就可以痛哭流涕的样子，
那是非常残忍的行为。
所以，
专业父母必须建立自己的情感边界，
怎么画自己的边界，
就是问自己的内心，
对于这件事我自己感觉怎么样？
你自己的感觉就是你的边界。
然后，
推己及人，
也学会尊重别人的边界。
这个边界没有那么容易建立，
可能需要自己多练习，
可以试着把自己对各种事情的感受写下来，
用书面的形式来确立自己的边界。
我相信，
这是一个重要的前提工作，
也许，
当你画清自己的边界后，
你会发现，
很多事情是不需要做的，
更无需过分的焦虑。
我是南星学生教育中心林老师
每日原创家庭教育文章第一年第九二百四十八（总第248）篇
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2019.11.24
