1.【天使来信day20】
当你改变你的思想和你说的话，你的生命经验将会发生改变；新的思维，新的想法和新的做事以及存在方式，都将在各个层面为你带来积极的变化。
01 去拥抱新的体验；
02 相信你拥有值得被爱的灵魂；
03 站在阳光或是明亮的灯光下，净化你精力充沛的身体；
04 向伴侣或是朋友寻求支持或指导；
05 用爱表达你的真诚和信念。
2.【今日情绪觉察】
今日主要情绪议题及指标：最主要的是被票务中心通知退票退款时，内心的那股失落。
01 探究自己为什么内心会起情绪（几乎是从8月份开始计划的休年假，也终于请好假，买好票，约好了好友的时间，一切都那么猝不及防，说限行就限行，还偏偏限了我所在的区；甚至在想，是不是因为提前透支了激动和开心，所以用这么一个失落来平衡一下，无语中）
02 如何让自己恢复平静（转念：一切都是最好的安排，如果没有取消票务，到了目的地，进不了岛，岂不是更惨，所以，没有什么是绝对的坏结果）
03 如此，就从“失落/难过”的模式中走出来了。
小王子的这张配图，很配今天的蓝鹰能量，一种俯视全宇宙的视角，感觉酷酷的，哈哈哈。
3.【 能量下载练习】
今日玛雅kin是银河的红蛇（整合的生命力和本能），是电力的月第1天，红色启动之周的第1天，白镜子波符的第8天，对应顶轮，今天同频体验：
指引力量红月（宇宙之水，净化，流动）：今天的能量是挺流动的，上午被购票中心通知退票，因疫情管控景区限行；还没来得及接受这个现实，紧接着接到银行的电话，提前祝我生日快乐，发放生日券记得领取之类的，让我又惊喜又无奈，这算是老天的补偿吗（苦涩）。
支持力量白巫师（永恒，施魔法，接受）：下午陷入了更换目的地的困扰中，其中一个小姐姐彻底取消了出行，青岛的小姐姐想去九华山，而我只想上海周边逛逛，比如无锡，想到了房琪推荐过的拈花湾，还有灵山大佛，最主要的是很近，由于产生了分歧，所以到现在也没确认好。嗐，就没有永恒不变的计划，那就接受吧。
4.调频提示：
别问这个世界需要什么，就问什么能够让你活起来，然后去做，不要为了流量去迎合别人的需求，从而凭空捏造自己的兴趣， 把自己可能快乐幸福的机会牺牲掉，以换取自以为的安稳，体验高品质的物质生活，做滋养身体的事情，聆听身体的声音，释放你的热情。
