没学习以前，一天就上班下班，做日常的事情，没想过要改变就想这样舒服的呆着，昨天分享学习智慧家长第二十八课，蕊蕊问我和孩子用了什么互动方式？我没用，我不会用，只是停止以前错的互动方式，没有能力突破用上老师说的互动方式，知道但是不会用，知道可以用先跟后代 身份 零极限 我不想突破，觉得麻烦，习惯了忽视。这正像我妈妈，她遇事也逃避，怕麻烦没能力，这些是内在小孩的行为 ，也传承了我妈妈模式，疗愈自己的内在拿回自己的力量。把妈妈的模式还回去，升级自己内在信念系统。突破舒适区就没有阻碍了，更容易达成。
觉察内在小孩能突破能力
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