昨天因为沙盘采购，采购让我非常愤怒。一路、一晚上脑子里都在设定场景、演习我 如何说服她，如何过了搞定这件事。一遍一遍演练，每一次都觉得这样万无一失，但转念又觉得若有所失。我突然意识到，其实我在做演习时，内心已经开始做了预设，就是她是站在我的对立面的，演习的次数越多，这种对立的感觉越强。当真正面对那个人的时候，但凡有任何蛛丝马迹、风吹草动就立马草木皆兵，用最大的力量去防御“预想”的伤害。万物唯心造，如果内心已经预设了冲突，那么无论如何现实都不会让你失望，甚至可能比你预设的情境还要激烈。昨天跟着职武营老师打了几下太极，他说肘要松，我理解为当别人给你力的时候，可以像棉花一样化解掉，而不是在空中以硬碰硬持续对抗，所谓以柔克刚。
今天果然，佩雯接过去了。不知不觉这件事就这样无声无息得化解了。回想昨天，我那么焦躁、不停演习今天可能出现的情景，我很怕，对未知的事件那种强烈的恐惧，所以意识就在想各种对策企图快点翻过这一页，越莽撞越糟糕，防御着这种担忧、焦虑、恐惧的、不确定的感觉。或许每当处于这种剑拔弩张的时候，停下来，让这种紧张、恐惧状态存在、停留一会儿，而不是通过冒进或者妥协企图快速离开这个情境。
