再次体验到书写支持自己的魅力|感恩练习第48期-20

2026.4.20

数算恩福 铭记恩典

1、感恩天地万物,感恩阳光、空气、花朵、植物、食物和谁,感恩此刻我坐在茶桌前,感受着阳光的照耀,品味着茶水的沁香,享受着万物的滋养,是何其的幸运;

2、感恩电脑,感恩网络,感恩手机,感恩互联网时代,享受着科技的红利,置身家中,就可以知天下事,和五湖四海的朋友相约,一起学习成长,一起分享美好,体验美好;

3、感恩水电,感恩家里的各种电器,接出来纯净水,按压一下键,分分钟就可以把水烧开,沏一壶香气扑鼻的好茶,享受着茶水的滋养,这是我喜欢的生活方式,也是我陪伴自己支持自己的方式;

4、感恩老师的平台,我可以带读书会,带书写,用真心实意的陪伴,一次次照见自己,照见更多被压抑的情感和思想,在书写中遇见一个个真实的自己,美好的自己,不被自己知晓的自己,这样的遇见更确认我是一个很好的人;

5、感恩今天中午的书写,我写的题目是“你真好看”,我看见了自己的美好,我一次次确认我真的非常好,我做了很多自己喜欢的事情,我能做的不能做的,当我愿意去做的时候我都做了,我在用自己的方式支持着需要被支持的人,我做到了;

6、感恩今天早上很用心地做饭,烙一个韭菜盒,美美地享有着自己家种的韭菜的美味,感受着被人温柔以待,我也愿意跟随着这份温柔,给自己和家人更多的温柔,当我越来越多地可以靠近温柔,融入温柔的时候,我和温柔是合一的,我是温柔的,我不再是过去以为的那个“刚直女”了,我有时候会很刚直,有时候有非常的温柔,为自己正名;

7、感恩网上购物,感恩有网络,想买的物品快速地就可以找到,不用去线下慢慢地找,没有买不到的东西,只有没有想到的物品,感恩生在好的时代;

8、感恩昨天侄儿送来的好吃的,让我再次体验到,当我愿意真心奉献给他人美好的时候,同样的甚至是超出我给出去的美好,就会进入到我的生命里,让我感受到更多的美好和丰盛富足;

9、感恩金钱的支持和滋养,感恩金钱能量让我体会到家人无条件的爱和支持,感恩金钱能量让我的爱顺畅地流动,感恩金钱能量支持我做自己喜欢的事情,感恩金钱能量让我有勇气做我自己,有机会帮自己达成心想事成,活出心想事成的品质;

10、感恩自己,感谢自己拥有一颗真心,愿意好好地活自己的生命,也愿意珍惜付出我的爱给我的家人,给我的爱人,给我的朋友和更多的人,感恩我拥有很多很多的爱,我就可以给出去我的爱了。

其实我想说的是,周一是紧张充实的一天,当我准备好自己,认真对待我做的事情,真心对待每一个来到我生命里的人的时候,我收获到的远远超出我想要的。

其实我更想说的是,今天的书写再次印证着,书写是我生命中非常重要的一个部分,它可以给予我别人给不了的东西,让我更有勇气做自己,更有能力支持自己,做自己最大的支持者,一个非常重要的部分就是用书写。

感恩,感恩,感恩生命的恩典

感恩,感恩,感恩所有的遇见

感恩,感恩,感恩父母的养育祖宗的恩泽

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