焦距是个内敛的教练，内心声音非常好听，作为同龄人是那么优秀。用自己不擅长的领域和技能来获取报酬，花费数十倍的时间备课，来克服紧张感。对系里其他老师的讲座反复收听，通过听别人的课，写逐字稿反复打磨练习。通过一段时间的思考练习，走上了人生巅峰。
强悍的语言表达能力都是练出来的，想明白了这一点才能达到目标。接下来就要通过下面十条原则来不断打磨。
001保持好奇心
不要直接说自己的想法。揣摩对方的内心诉求，提供一个安全的进步空间，别人易于接受的符合对方利益的语言沟通。
002持有平等心
将对方置于同一平面要不带评论的观察，别人会做出应激反应，先忘掉内容，营造沟通氛围。重复对方关键词，站在对方角度把负面情绪表现出来。
003 创建新目标
谈话过程中一定要寻找共同点，这样才容易收获好感，实现期望。
004 儆其所恶
直接粗暴的禁止其行为，是达不到目的的，只有敬其所悟才能形成强制力。
005 自由选择
任何人都不喜欢被强制，所以在谈话过程中要引导对方，不产生被迫感。
006 被认可欲
让对方感到自己真的很重要。
007 非你不可
创建语境，让谈话对象产生被选中的优越感。
008 团队化原则
使对方产生伙伴意识，一起做事是人的本能。
009 多用感谢
让对方产生信赖意识。以后说话的时候注意从三个角度来阐述，即感受，事实，比较。
010 一视同仁原则
越亲近的人越不能敷衍。
