我的60天减肥日记（3）——自律的第3天

起床：6点

晨间运动：瑜伽30分钟，听谈话节目40-50分钟

早餐：全麦面包1片，绿茶1杯

加餐：大青芒半个

午餐：麻辣烫，猪肝。

加餐：凉薯，黑咖啡1杯（单糖）

晚餐：绿豆粥1碗，起。青菜木耳，芦笋小蘑菇，丑橘1个，樱桃若干

图片发自简书App

最后编辑于：2019.05.08 11:35:14

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